Som de flesta känner till så blir det alltid en rivstart bland "folk" när det är nytt år. Kanske ett litet nyårslöfte att börja träna regelbundet eller bara en kortare period för att få bort julmaten. Varför kan man inte bara lära sig att alltid träna och inte äta så mycket julmat   jag bara undrar.

Men det är ju faktiskt inte det man äter mellan jul och nyår som sätter sig som extrakilon utan det man äter mellan nyår och jul.

Jag hittade en rolig länk till en ny app som man kan använda till träning, ifall man inte redan är app-missbrukare, den heter väldigt passande "Svettig".

http://www.tri.se/Artiklar/Artikel.aspx?id=950

Vi ses på träningen....

/Monica