Det börjar närma sig vår egen dalacuptävling. Se nedan inbjudan, för mer info gå in på www.dalacupen.se

Qwarnsvedens Triathlonklubb

Inbjuder till

Dalacup i Långsjön

Simning ­– cykling – löpning

Onsdag 19/6 samling från kl 17,30 första start 18,30

Distans för vuxna och juniorer:

Simning ca 300 meter

Cykling 11 km,

Löpning 3 km,

Ungdomar/ barn från 10 år kör kort distans:

Simning 50 meter

Cykel 1 km

Löpning 500 m

Minibana för de minsta barnen ingår i Try4fun, spring i vattnet, kan köras utan cykel för de som vill

Anmälan: Sker på plats.

Tävlingen ingår i Dalacupen.

Godkänd cykelhjälm måste bäras av samtliga deltagare.

Gällande trafikregler ska följas.

Kostnad vuxna 20 kronor, priser till de främsta samt utlottade priser till övriga.

Fritt för barnen, priser även till dem.

Kontakta oss om du har några funderingar

info@qwarnsvedentriathlon.se

Välkomna

/Styrelsen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...