Tisdag: Simning 18.30 - 20.00 tränare på kanten

Onsdag: Simning barn/ungdomar 18.30 - 20.00

Torsdag: Styrkepass Friskis&Svettis 18.00 - 18.50, obs kostar 10 kr

Lördag: Simning 10.00 - 12.00 vuxna, tränare på kanten, och 11.30 - 13.00 barn/ungdomar

Söndag: Cykelupptakt, samling Maserhallen kl 10.00, tre fartgrupper kommer att finnas

20-22 kmh cirka 5 mil

+- 25 kmh 7-8 mil

27 kmh 8 mil

/Styrelsen