Vi tänkte köra en kort träningstävling på torsdag i samband med simträningen.

Det är den gamla Dalacup-banan om ni minns den.

Vi simmar valfri sträcka och/eller minst 200 meter cirka.

Sen cyklar vi ut från Långsjön och till höger fram till boulebanan vid Tunet, vänder där och cyklar tillbaka mot Långsjön och till trevägskorsningen och så samma väg ett varv till, vi kommer att köra högervarv ner mot badet igen. Ca 10 km tror vi.

Löpningen går från parkeringen upp för backen mot sommarstugorna fram till skogen börjar, 2 varv vilket blir 3 km.

Kul om det blir några som simmar och som hänger med på det övriga.

Simningen startar kl 18:00 så tar vi övriga tider på plats.

/Styrelsen

Vecka 22

Tisdag: Simning inställd

Tisdag: stavgång i Romme Alpin 18:00, samling vid parkeringen vid utfarten

Torsdag: Utesimning i Långsjön kl 18:00, därefter en kort triathlonträning för att testa banan, för de som vill

Lördag: Simning inställd 

Vecka 23

Tisdag: Simning inställd

Tisdag: stavgång i Romme Alpin 18:00, samling vid parkeringen vid utfarten

Torsdag: Utesimning i Långsjön kl 18:00

Lördag: Simning inställd