Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare

Lördag: 10.00 - 12.00 simning

Söndag: Sommartidsvarvet i Mellsta.

Start kl 10.00, samling senast 9.30

Bansträckning:
Vi startar i Mellsta och springer mot rondellen vid pappersbruket. Där svänger vi vänster mot Övermora och vidare bort mot Ängesgårdarna. Strax innan Ängesgårdarna svänger vi höger mot Bomsarvet och tillbaks mot bron över älven. Strax innan bron vänder vi helt om och springer samma väg tillbaka.
Total stigning ca 50m. Underlaget är asfalt.

/styrelsen