Då har vi kört igång med vår spinning, ni som eventuellt glömt bort tiden   

Det var svettigt och rätt tufft om man ville det. Tror de flesta tyckte det var helt OK. Det finns några platser kvar om nån ändrat sig.

Har någon märkt att temperaturen har stigit då, -10 grader i morse, helt OK för både löpning och skidåkning. Förhoppningsvis ska det hålla i sig tills på söndag också så långlöpningen blir av.

Grattis till Stefan som fyller 30 år i morgon och får fira det långt bort i Asien, coolt.