Direktlänk till inlägg 17 april 2011
Här kommer en rapport från dagens korta cykeltur med Kias grupp:
7 st cyklister möttes vid maserhallen vid 9.30 Några Qwarnsvedencyklister och några ”hang-arounds” (facebookgruppen Solskenscyklisterna som jag och Anita Franzon har)
Vi beslöt om en långsamgrupp och en medelgrupp.
Gemensam cykling till smedjan i Torsång då vi delade på oss.
2 st valde den längre turen runt Runn och vi övriga 5 cyklade vidare mot Milsbo och Gustafs.
Där fick Henrik oturligt punka, men visade oss galant hur man åtgärdar en sådan på kort tid. Vi gjorde en justering av turen och istället för vidare mot Mora by valde vi vägen mot Torsång. Alla var kaffesugna. Så en välförtjänst stopp inkluderande kaffe och tilltugg gjordes på kaffet.
Där beslöt vi att i påskhelgen flyttar vi in cyklingen tills på måndagen istället.
Turen i dag blev ca 45 km för oss och hastigheten har jag inte kollat, men under 25km/h.
/Kia
Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...
Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...
Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start. Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...
Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...
Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr /styrelsen ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
||||
|