Vi blir fler och fler som hänger med på spinningen men det finns fortfarande gott om platser kvar. Det går bra att komma med och testa ifall man inte kört förut. Ingår i träningsavgiften och om man inte betalat avgiften eller bara vill spinna utan att vara medlem så betalar man per antal gånger man är med.

Det är riktigt bra ös på passen, tufft och hårt så de vältränade får sig en bra genomkörare och de som inte är så vältränade kommer att vara det när säsongen börjar.

På tisdag kör Anna teknikträning med oss på simningen och på onsdag 6/2 börjar crawlkurs igen. Känner ni någon som vill lära sig simma crawl så rekommendera gärna att ta en kurs. För de som vill slipa lite extra på simtekniken finns möjlighet att hänga med på fortsättningskursen. Den startar ca 19.10, Kaisa har hand om både nybörjare och fortsättning.

Snart är det dags att börja simma i våtdräkt för att komma igång inför sommaren. Cirka en lördag i månaden tänkte vi köra och nästa lördag 9/2 blir första passet.

/Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi har lämnat en gåva till Hjärt och lungfonden med pengar som vi fick in på Sommartidsvarvet. 1500 kronor. Tack till alla som kom och sprang och bidrog till gåvan        /Styrelsen    ...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /styrelsen   ...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /styrelsen ...

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...