Vecka 31

Tisdag: Utesimning Långsjön 18:00

Vecka 32

Tisdag: Utesimning Långsjön 18:00

/styrelsen

Det är några som tänkte simma extra långt på tisdag, 25/7. Det blir två varv över Långsjön, alltså 4000 meter.

Vill man vara med på det är det samling 16.45 vid badplatsen. Det blir en liten paus mellan om man vill ha med något att äta.

De som ska simma ett varv (eller kortare) samlas 17.45 och tar sällskap med "långsimmarna".

Vi ses på tisdag!

/Styrelsen

Vecka 29

Måndag: Intervallöpning Mellsta kl 18.00

Tisdag: Utesimning Långsjön kl 18.00

Vecka 30

Tisdag: Utesimning Långsjön kl 18.00

/Styrelsen

Tisdag: Utesimning Långsjön 18:00

/styrelsen

Tisdag: Utesimning Långsjön 18:00

Lördag: Säter triathlon, det finns både korta och långa distanser samt stafetter.

Säter Triathlon (sater-triathlon.se)

/Styrelsen

En väldigt bra tävling med varmt och fint väder, 14 anmälda som alla var nöjda med tävlingen. Tack till er som kom och till alla funktionärer.

/Styrelsen

Tisdag: utesimning Långsjön 18:00

Tisdag: Dala cuptävling i Långsjön, samling 17:30

start ca 18:30

Simning 300 m

cykel 12 km

löpning 3 km

Ingen kostnad, anmälan på plats

Välkomna!

/styrelsen

Måndag: Intervallöpning Mellsta kl 18.00

Tisdag: Utesimning Långsjön samling 17.45

Vi kör även en liten träningstävling för de som vill och testar banan inför nästa veckas Dalacup-tävling. 

Så först simning och sen gemensam start med cykel 6 km och 1,5 km löpning. Vi har cykelvakt på plats.

/Styrelsen