Trots hotande åska och regn så var det 16 personer som kom och var med och tävlade i Dalacupen i Långsjön. Kul.

/Styrelsen

Tisdag: Dala-cuptävling Långsjön, samling 17.30

Start 18.30

Sträckor:

300 m simning

11 km cykel

3 km löpning

Anmälan på plats, ingen kostnad

Alla är välkomna!

/Styrelsen

Måndag: Intervallöpning Mellsta kl 18.00 - 19.00

Tisdag: Simning ute i Långsjön kl 18.00

Trevlig Midsommar!   

/Styrelsen

På tisdag 28/6 så kör vi en Dalacup-tävling ute vid Långsjön i samband med vår utesimning.

Samling från 17.30 till 18.00

Planerad start 18.30 men var i god tid för beroende på väder och hur mycket folk det är på badet så kan vi vara flexibla med starttid.

Banan är ca 300 m simning, 11 km cykel (2 varv) och 3 km löpning (2 varv).

Ingen kostnad, det är en enklare tävling, öppen för alla. 

Vill man köra kortare tex bara ta 1 varv på cykel eller löpning så går det bra.

Välkomna!

/Styrelsen

Tisdag: Simning ute i Långsjön kl 18.00

Vi kör en liten test av tävlingsbanan efter simningen. Den som vill ha triathlonträning kan hänga på. Endast korta sträckor.

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Torsdag: Simning ute i Långsjön kl 18.00

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

Detta är sista veckan vi simmar i Maserhallen inför sommaren.

/Styrelsen

Tisdag: Simning kl 19.00 - 20.30

Lördag: Simning kl 10.00 - 12.00

/Styrelsen