Ett bra simpass på lördagen där alla tog i för fullt och tom ville köra hårdare än tränaren hade tänkt. Bra jobbat alla!

För första gången fick söndagens långpass ställas in. Termometern visade på minus 25 grader i Alderbäcken på förmiddagen, tråkigt.   Eller rent ut sagt för dj...eländigt.

Hur gick det med skidtävlingen, kunde den köras?

Nu hoppas vi på lite varmare så vi kan komma ut och springa och åka skidor. Och så börjar vi ladda för spinningen som drar igång på torsdag.

 

Steffo

10 januari 2010 23:07

Hello! Ni menar Maserloppet. Den genomfördes, tror bara att hälften av deltagarna som startade, pga av kylan. Tänkte själv köra men ville inte riskera något. Ska ju till Sydostasien i 4 a veckor på torsdag! Yeey!! ;-)
Träna inte för mycket nu. Blir så knäckt annars när jag kommer hem rund och go. ;-)
/Stefan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vecka 20 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: kl 10:00 gemensam cykling, samling Maserhallen, vi cyklar ca 28 km i en takt som alla kan hänga med på, stannar för fika på ...

  Vecka 18 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen   Vecka 19 Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag : kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen Söndag: från ...

  Vi kör som vanligt en Back yard-träning i Alderbäcken. Söndagen 11/5 kl 8.00 är första start.   Vi startar varje timme och springer en slinga på 6,7 km runt Trönö och Åselby. Beoende på hur fort man springer så får man olika lång vila emell...

  Vecka 16 Måndag: kl 18:00 årsmöte i Maserhallen, Tjärnarummet Tisdag: kl 19:00 - 20:30 simning Maserhallen, tränare Lördag: kl 10:00 - 11:30 simning Maserhallen, Glad påsk      Vecka 15 Måndag: kl 18:00 - 19:00 intervallöpning Maser...

  Pga av problem med 25-metersbassängen så är den avstängd i morgon lördag, 12 april. Ingen simning tyvärr      /styrelsen   ...