Lite omvärldsbevakning från Maria.

Wellington sets the world best! She just beat the world best Ironman time by nine+ minutes: 8:36:13 55 Wellington, Chrissie UK 51:56 2:49 4:47:06 1:29 2:52:56

Bästa kvinna  i världen just nu alltså, kolla in marathontiden, coolt.

Och för oss här i kalla norden som springer på hala vägar :

89 spänn på jula för ett par halkskydd :

http://www.jula.se/halkskydd-for-skor-133282

Kram Maria