Lite omvärldsbevakning från Maria.

Wellington sets the world best! She just beat the world best Ironman time by nine+ minutes: 8:36:13 55 Wellington, Chrissie UK 51:56 2:49 4:47:06 1:29 2:52:56

Bästa kvinna  i världen just nu alltså, kolla in marathontiden, coolt.

Och för oss här i kalla norden som springer på hala vägar :

89 spänn på jula för ett par halkskydd :

http://www.jula.se/halkskydd-for-skor-133282

Kram Maria

 

Marcus Ekstam

26 november 2010 15:31

Hälsningar från ett svinkallt Östersund! Här uppe är det senaste att ta ett par gamla löparskor och gå ner på däckfirman och be dom skjuta i vinterdubb under sulan. Vips så har du dina egna icebug skor för ca 50 spänn! Prova får ni se...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi har lämnat en gåva till Hjärt och lungfonden med pengar som vi fick in på Sommartidsvarvet. 1500 kronor. Tack till alla som kom och sprang och bidrog till gåvan        /Styrelsen    ...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /styrelsen   ...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /styrelsen ...

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...