Nu är vi på plats på Playitas på Fuerteventura. En riktigt bra anläggning där det finns nästan allt man behöver, i alla fall om man är en triathlet, eller cyklist eller simmare kanske.

Det finns 50-meters pool och möjlighet att simma i havet fast det är kallt, bojer finns utlagda. Cykelturer finns runt hela ön, man kan följa färdiga rutter eller göra egna. Frukost och middag med massor av mat att välja på, så man känner sig som kungar.

Det är varmt på dagarna men ganska kyligt på kvällarna och i skuggan men det verkar bli varmare för varje dag.

Vi har hyrt bra cyklar av market KTM Strada och det har blivit några turer. Vi startade med en femmilatur första dagen, lite backigt men rätt OK. Dag 2 åkte Maria och Patrik på en 14-milatur medan vi andra dödliga körde 5milen igen men andra hållet, backarna var snällare då.

Vilket håll ska vi åka?

Men vad tittar tjejerna på egentligen?

Igår skulle vi ta en tur pa 7 mil ut till västkusten, det lät inte så långt tyckte vi, det tar väl 3 timmar men efter 2 mil var det ett helt j..la berg vi skulle över.  Oj oj oj  det var den värsta backen jag någonsin sett, jag och Malin fick gå en kilometer för det var för brant för oss. Vi tog oss hem efter 6 timmar inklusive lunch och lite vila nere vid havet. Det har var ändå inte den jobbigaste turen, det var visst ingenting jämfört med andra turer.

Här står Patrik och väntar och jag och Malin är två små prickar nere i backen.

Idag ska vi (jag, Kenneth och Malin) ta en vilodag och vila våra ben, det blir en promenad 4 kilometer till grannstaden Gran Tarajal över ett gissa vad? berg.   Patrik och Maria tar en långtur igen ca 12 mil. Bra jobbat av alla, vi har även hunnit med lite löpning och simning.

Har hört att det går att cykla hemma också, härligt.

Ha det/ Monica

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning Söndag: Back yard-träning i Alderbäcken hos Monica. Första start kl 8.00. Vi springer en sträcka på 6,7 km och startar varje timme så länge vi orkar. Tempot är ...

Nytt deltagarrekord idag för både vuxna och barn. Trots lite regn så var alla glada och nöjda.   Total Namn Klubb Tid Kvinna Man 1 Kim Andersson Ludvika FFI 00:47:20   1 2 Markus Munkhammar Ludvika FFI 00:47:36 ...