Direktlänk till inlägg 26 mars 2020

Ultraintervaller 5/4

Av Qwarnsveden triathlon - 26 mars 2020 08:07

 
Vi har ju några år kört Ultraintervaller på våren, då vi samlas och springer tex en mil var tredje timme, eller om man vill lägga upp det på annat sätt och springa kortare eller längre.
 
I år kör vi söndagen den 5/4. Passa på medan det fortfarande är tillåtet att springa ute   
 
Vi håller till på Mellstacampingen i servicebyggnaden vid husvagnscampingen, så vi kan duscha och äta mellan varven. Det kostar 20 kronor per person för att utnyttja duschar, Det är den kostnad Mellsta tar ut.
 
Fyra intervaller med drygt en mil blir en hel mara, det finns banor för 5 km och 10 km.
 
Alla är välkomna
 
Styrelsen

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 13 maj 08:55

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /styrelsen   ...

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 6 maj 15:55

  Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /styrelsen ...

Av Qwarnsveden triathlon - Söndag 28 april 13:42

  Tisdag: ingen simning pga sista april, Maserhallen stänger kl 17.00 Lördag: 10.00 - 12.00 simning   /Styrelsen ...

Av Qwarnsveden triathlon - Måndag 22 april 09:31

  Måndag: 18:00 intervallöpning Maserhallen Tisdag: 19.00 - 20.30 simning, Elias är tränare Lördag: 10.00 - 12.00 simning och/eller 15.00 -17.00   / styrelsen ...

Av Qwarnsveden triathlon - Torsdag 18 april 09:12

  Den som vill vara med och simma ett extra pass eller bara simma på eftermiddagen kan hänga på. Vi har bokat 2 banor mellan 15-17. Lunchen äter vi i cafeterian till självkostnadspris och laddar om till nästa pass. Vi swishar en liten summa till k...

Presentation

Fråga mig

13 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards